Mein Angebot
Wenn du dich entscheidest, loszugehen – dann bin ich da.
Nicht mit einem Konzept. Nicht mit fertigen Antworten.
Sondern als Mensch, der mit dir ein Stück geht.
Vielleicht willst du reden. Vielleicht einfach nur draußen sein.
Vielleicht merkst du erst unterwegs, was du brauchst.
PräsenzLeben ist keine Methode –
sondern eine Einladung zur Rückkehr:
zu dir, zum Moment, zum echten Leben.
Dein erster Schritt
Ankommen & Kennenlernen – vor Ort, draußen oder online (Dauer bis zu 45 Minuten)
Du musst nichts vorbereiten.
Du musst auch nicht wissen, was du brauchst.
Vielleicht möchtest du einfach erst spüren, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Dann lade ich dich ein:
Komm mich im Garten besuchen, wir treffen uns draußen in der Natur – oder online via Zoom.
Ein Raum zum Ankommen, Zuhören, Wahrnehmen.
Ein Gespräch in Ruhe. Ohne Verpflichtung. Ohne Druck.
Einfach DaSein
Ein Gespräch, 1:1 - nur für dich (Dauer nach Vereinbarung)
Ein Raum für alles, was gerade in dir los ist
Du erzählst. Ich höre zu.
Ich frage nach, wenn’s dran ist.
Ich spiegle, wenn’s passt.
Ich lasse dich sein – aber nicht allein.
Kein Ziel. Kein Plan.
Aber vielleicht ein Satz, der hängen bleibt.
Oder ein Gedanke, der dich weiterführt.
Wir gehen ein Stück gemeinsam –
im Garten, im Wald oder am Wasser.
In Bewegung. Im Gespräch. In Beziehung mit der Natur.
Ein Raum für Präsenz.
Für dich.
PräsenzTreff - Gemeinsam draußen sein
In Verbindung mit dir, mit anderen, mit der Natur (Dauer ca. 90 Minuten)
Zweimal im Monat treffen wir uns in einer kleinen Gruppe draußen in der Natur.
Wir gehen ein Stück gemeinsam, halten inne, lauschen.
Manchmal sprechen wir. Manchmal sind wir einfach still.
Kein Programm. Kein Leistungsdruck.
Nur ein geschützter Raum, in dem du einfach da sein darfst –
mit dem, was gerade ist.
Ein Angebot für Menschen, die sich selbst wieder spüren möchten,
die anderen auf Augenhöhe begegnen wollen,
und die Lust haben, einen Moment gemeinsam zu erleben –
ehrlich, präsent, verbunden.
(Termine und Treffpunkte auf Anfrage, oder in der Signal-Gruppe)
Was kostet mich das Ganze?
Preisgestaltung – auf Vertrauensbasis
Ich arbeite nicht mit festen Stundensätzen.
Warum? Weil echte Begegnung nicht in Preisschubladen passt.
Weil jeder Mensch mit anderen Möglichkeiten kommt.
Und weil Vertrauen für mich mehr zählt als Kalkulation.
Du gibst, was du geben kannst – und was es dir wert ist.
Ich nenne dir gern eine Orientierung, wenn du möchtest.
Aber am Ende entscheidest du. Ehrlich. Eigenverantwortlich.
Ob du viel gibst oder wenig – du bist willkommen.
Denn was zählt, ist nicht der Betrag. Sondern die Begegnung.
PräsenzLeben Community - gemeinsam unterwegs
Manche Wege geht man nicht allein.
Manchmal tut es gut, verbunden zu bleiben – leise, ehrlich, auf Augenhöhe.
In der PräsenzLeben Community auf Signal treffen sich Menschen,
die sich nach mehr Präsenz, Echtheit und Verbindung im Alltag sehnen.
Kein Lärm. Kein Dauerkurs. Keine Werbung.
Nur gelegentliche Impulse, Gedanken, Bilder –
aus dem Garten, aus der Stille, aus dem Leben.
Ein Ort für leises Miteinander. Für Inspiration. Und für das Gefühl:
„Ich bin nicht allein auf diesem Weg.“
Außerdem bekommst du dort immer aktuell die Termine und Orte für den PräsenzTreff – direkt und ohne Umwege.
Echt Jetzt
9 Wochen - 9 Impulse
Kein Kurs. Kein Zwang. Keine Werbung.
Ein Satz. Ein Gedanke.
Ein kurzer Moment, der dich an dich erinnert.
Kein Coaching. Kein „Du solltest mal …“
Nur ein kleiner Stopp in deinem Alltag.
Einmal pro Woche. Per Mail.
Leise. Klar. Ohne Druck.
In Planung
Workshops & Vorträge
Ehrliche Impulse – für Gruppen, Teams, Veranstaltungen
Ich halte Workshops und Vorträge zu Themen, die wirklich berühren.
Kein PowerPoint. Kein Coaching-Gelaber. Kein „So wirst du besser“.
Sondern Raum für echte Begegnung, ehrliche Fragen und neue Perspektiven.
Ein paar Ideen aus meiner Sammlung an möglichen Themen:
Raus aus dem Autopilot – präsent leben im Alltag
Wie wir wieder bei uns ankommen – statt nur zu funktionieren.
Klarheit & Verantwortung – den eigenen Kurs finden
Von Schuldgefühlen und Anpassung zu innerer Stärke und Selbststeuerung.
Selbstfürsorge statt Selbstausbeutung
Wie kleine Schritte zu mehr Ruhe, Kraft und Verbundenheit führen können.
Echt bleiben in einer Welt, die dauernd was von uns will
Über Mut zur Echtheit, Grenzen setzen und innere Klarheit.
Was der Garten uns lehren kann
Achtsamkeit, Wandel, Lebendigkeit – Impulse aus der Natur für den Alltag.
In Planung ab 2026
Präsenz-Retreats auf Rügen
Ein stiller Ort für dich
Manchmal reicht ein Gespräch nicht.
Manchmal braucht es Zeit.
Und einen Ort, an dem du nichts musst – aber alles darfst.
In Zukunft wird es Retreats geben:
mehrtägige Auszeiten mit Raum für Stille, Natur und das, was in dir lebendig ist.
Kein Programm. Keine Zielvorgabe.
Nur Präsenz – mit dir selbst, in der Gruppe, in der Landschaft.
Wenn du davon erfahren möchtest, sobald es konkret wird:
Schreib mir einfach. Ich melde mich bei dir – ohne Newsletter, ohne Druck.